• Utskrift
Detaljer

OSK innførte i år en ny cup. Cupen består av 2 løp og har inviterte løpere fra Asker og Aktiv. Løpene er å anse som lavterskel løp, hvor skøyteglede og enkel arrangering står i høysete. Som et utgangspunkt er løpene for rekrutter og jenter og gutter i 10-12 år.
Mandag 9.2 viste Frogner stadion seg fra sin beste side. Isen var godt ivaretatt av banemannskapet og var svært rask. Rekruttene fra Aktiv, Asker og OSK gikk alle kortbane. Til sammen 16 løpere stilte til start for rekruttene. Det var mange tøffe heat med god kjemping. OSK sine løpere bet godt fra seg i alle heat. Det er tydelig at kortbanetreningen med Morten bærer frukter, da våre eldste rekrutter viste seg vanskelig å slå.
I alderen 10-12 år stilte det til sammen 10 løpere. Det ble gått 400, 500 og 1000 m. Isen viste seg også svært rask i ytre bane, noe som førte til nye personlige rekorder for flere løpere.
Vi ønsker å rette en stor honnør til alle som hjalp til for å gjennomføre løpet på en god måte. Ingen nevnt, ingen glemtJ Det har kommet mange gode tilbakemeldinger for hvordan løpet ble arrangert. Vi håper at dette er starten på en ny tradisjon. Neste løp er 25.2

Christian

  • Utskrift
Detaljer
I uke 9 vil alle som deltar på OSK sine skøyteskoler eller skøytekurs få mulighet til å prøve og ta skøyteskolemerk i kunstløp

Testene vil bli kjørt følgende steder og tider:
  • Frogner 
    • Mandag 23.februar og onsdag 25.februar  kl.18:15, kl. 19:15 og kl. 20:15
  • Grüner
    • Lørdag 28.februar kl.11:30
Hvordan melder jeg meg på dette?
Hvis du ønsker å prøve og ta ta et skøyteskolemerke, så send en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. og oppgi Navn og Tidspunkt for når du ønsker å ta det. Siden mailen ikke leses hver dag, så setter vi en frist søndag 22.februar kl.15:00.

Hvis du ikke har mulighet til å gi beskjed på forhånd, så kan du ta kontakt med en av trenerne slik at vi får registrert deg.

Når mottar vi merkene?
Hvis du klarer et av merkene så vil du motta merket på avslutningen til den skøyteskolen som du går på. 
  • Frogner har avslutningen i uke 10 (2. og 5. mars)
  • Grüner har avslutning i uke 12 (21.mars) 

Bronsemerket
  1. Gang forover
    Krav: Løperen må klare å gå minst 30 meter uten å falle. Løperen kan gli enten på ett eller to ben.
  2. Plogstopp
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å ploge.
  3. Huksittende
    Krav: Løperen må klare å gli minst 15 meter på to ben i huksittende stilling, dvs. med lårene vannrett eller dypere.
  4. Gli på ett ben
    Krav: Løperen må klare å gli minst 15 meter på ett ben. Stillingen er valgfri. 

 Sølvmerket

  1. Svingøvelse - utfall
    Krav: Løperen må klare å gli stillingen minst 10 meter. Øvelsen tas i sirkel. Det innerste benet er bøyd, og det ytterste er strukket ut til siden og litt bak.
  2. Hockeystopp
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å tverrstille skøytene i hockeystoppen.
  3. Vending - to ben
    Krav: Løperen må ha litt fart forover. Så samles begge bena, og løperen snur og glir bakover på to ben. Løperen må være i balanse og gli etter vendingen.
  4. Gang bakover
    Krav: Løperen må klare å gå minst 30 meter uten å falle. Løperen kan gli enten på ett eller to ben.
  5. Legge over forover - begge veier
    Krav: Løperen må kunne legge over forover i sirkel, minst fem fraskyv på hvert ben og til begge sider. 

Gullmerket

  1. Flyver'n forover
    Krav: Løperen må klare å stå i flyver'n (på ett ben) minst 15 meter. Det er ikke noe bestemt krav om hvor høyt benet skal være, men kroppen må være nærmere vannrett enn loddrett stilling.
  2. Galopptrinn
    Krav: Løperen skal kunne småhoppe galopp sidelengs bortover isflaten på piggene/tuppene og gjøre minst tre hopp.
  3. Legge over bakover - begge veier
    Krav: Løperen må klare å legge over bakover i sirkel, minst fem fraskyv på hvert ben og til begge sider.
  4. Piruett
    Krav: Løperen må klare å rotere minst 4 omdreininger enten på ett eller to ben.
  5. Mohawk-vending
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og gli på ett ben. Det andre benet vris utover og bakover (Chaplin-stilling), og tyngden føres over til dette benet. Løperen glir så bakover på det nye standbenet og må være i balanse etter vendingen.

Gull +

  1. Piruett på ett ben; minst 4 omdreininger og korrekt utgang
  2. Trinn / trinnsekvens; følgende trinn skal vises begge veier/ben og
    med kontroll:
    a) Tretall forover utover
    b) Dobbelt tretall forover utover
    c) Dobbelt tretall forover innover
  3. Slyngetrinn på sirkel - begge veier; rytme og gli før og etter 3-tallet

  • Utskrift
Detaljer
Norge " slo i fra seg" i Nordisk i Stavanger denne helgen.

 OSLO SKØITEKLUB GRATULERER  Juni Marie Benjaminsen med bronse i klassen Junior damer.  

Med sølv til Anne Line Gjersem, Senior damer og sølv til Sondre Oddvoll Bøe Senior herrer inntok Norge pallen i alle tre klasser.  Gratulerer !!!!

Takk for flott innsats av Cindy Xia , Madeliene  L. Torgersen og Kari Sofie Tellefsen fra Oslo Skøiteklub.
Øvrige resultater finner du her…...

1. Matilda Algotsson Swe,  2. Anni Jarvenpaa  Fin,  3. Juni Marie Benjaminsen Nor.